吃桃子的季节又到了!夏天千万不能这样吃桃子

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2016-08-04 09:14:27 来源:

  夏季正是桃子上市的季节,爱吃桃子的亲戚亲戚大家们又可大饱口福了。据营养学专家介绍,桃子暗含多种维生素D、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

  桃子的营养价值有有哪些?

  1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病前一天,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

夏天千万不到就让吃桃子 

  2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

  3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

  4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

  5、桃仁提取物有抗凝血作用,可以抑制咳嗽中枢而止咳,同去能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;

  6、桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。

  桃子虽营养,否则 不宜多量食用,不得劲是上火的前一天。